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裸睡能提高性欲 还能减肥?

2017-06-26 15:16 来源:网络整理 作者:小白兔白又白 手机版

夏天夜晚炎热,不开空调根本难以入眠!但有时窗外吹着徐徐微风,开空调又觉得太冷、浪费电,你是否曾有过“裸睡”的念头,不仅能享受与棉被的肌肤之亲,过去也曾有研究指出能增强性欲、保护性器及抗衰老等种种好处,但香港医师却这么认为。

裸睡

裸睡

香港媒体报导,过去有众多国外健康网站指出裸睡对人体的益处,2014年美国国家卫生研究院也声称,裸睡因身体与空气接触面变多,使的空气在皮肤上的流动变得容易,因此能将热能带走,使的散热快,身体也因此需要更多能量保持体温,进而使用体内脂肪,变相达到“有效减肥”的效果。

裸睡

裸睡

事实真是如此?香港睡觉医学会方日旭医师指出,研究未特别提及调查对象之睡眠品质,如果太怕冷,有可能睡不着,人体都失眠了更别说是减肥。

裸睡

裸睡

他也提到:“裸睡是个人习惯”,每人体质不同,冷就穿衣、热就脱衣,倘若本身怕冷还坚持裸睡,一定会生病。

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